包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

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    台州美食之炒面

    用料:米线、胡萝卜、包菜、黄花菜、干香菇、鸡蛋、绿豆芽、盐、料酒、味精

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    油咸菜

    用料:包菜、芹菜(芯)、胡萝卜、大辣椒、葱姜末

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    甘蓝卷心饼

    用料:甘蓝、包菜、面粉、鸡蛋、盐

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    三丝炒台湾米粉

    用料:台湾米粉、香菇、胡萝卜、包菜、蘑菇精、酱油、台湾黑麻油、盐

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    创意辣炒年糕

    用料:年糕、包菜、胡萝卜、辣椒、葱、辣酱、酱油、盐、糖

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    土豆泥煎饼

    用料:中等土豆、胡萝卜、包菜、面粉

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    家常炒洋芋擦擦

    用料:西红柿、包菜、火腿肠、蒸熟的洋芋擦擦、大葱、生姜、大蒜、辣椒、十三香、花椒粉、酱油、食盐

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    素菜炒粉

    用料:红萝卜、包菜、米粉、辣椒、盐、油、生抽、味精

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    用料:包菜、上前肉、胡萝卜、菜脯、姜、蒜、盐、酱油、生抽、生粉

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    农家炒粉丝

    用料:红薯粉丝、黑木耳、包菜、鸡蛋、肉末、油、酱油、盐、鸡精、水

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  • 荤素包子的做法[图]

    荤素包子

    用料:面粉、包菜、猪肉馅、香菇、木耳、葱、姜、包子饺子调料、盐

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  • 茄汁螺丝粉的做法[图]

    茄汁螺丝粉

    用料:火腿、包菜、鸡蛋、茄汁、螺丝粉、盐、油

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  • 素炒拼盘的做法[图]

    素炒拼盘

    用料:扁豆、南瓜、包菜、香菇、紫甘蓝、洋葱、黄瓜、青椒、红椒、野山椒、蒜、油、盐、胡椒

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  • 蛋丝炒米粉的做法[图]

    蛋丝炒米粉

    用料:米粉、包菜、鱼饼、肉片、姜、葱、蒜

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    用料:包菜、香菇、胡萝卜、香干、虾米、盐巴、生抽、老抽、鸡精

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    用料:包菜、菠萝、红萝卜、水、苹果醋、糖、盐、冷开水

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