别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜
禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
芝麻肉香蛋炒饭
用料:剩米饭、芝麻、包菜、紫甘蓝、香葱、姜、蒜、盐、生抽
16914浏览2收藏
五香小丸子
用料:猪肉、包菜、蒜薹、葱、生姜、香菜、花椒粉、花生油、盐、鸡精、料酒、白糖、蚝油、香油
17992浏览1收藏
海皇粉丝煲
用料:龙口粉丝、鱿鱼、蛏子肉、鲜虾仁、香菇、韭黄、包菜、胡萝卜、葱、姜、盐、咖喱粉、高汤
37099浏览4收藏
杂菜饼
用料:茭瓜、杏鲍茹、胡萝卜、包菜、面粉、虾皮、鸡蛋、洋葱、大葱、盐、耗油、酱油、油
36408浏览2收藏
长寿面春卷
用料:春卷皮、油面、久菜、包菜、黄豆粉、豆干、肉丝、豆芽、香菜、红罗卜
2610浏览2收藏
丸子乌冬面
用料:乌冬面、冬菇鱼丸、豆腐鱼丸、蔬菜鱼丸、包菜、金针菇、葱头、蒜蓉、食油、鸡精粉、盐、白糖、胡椒粉、清水、米酒/自家酿的糯米酒
14432浏览2收藏
五彩香炒饭
用料:隔夜米饭(米饭蒸的稍微硬一些)、胡萝卜、火腿肠、五香豆干、包菜、鸡蛋、黄瓜、香菜
18067浏览3收藏
奶香包子
用料:低筋面粉、牛奶、五花肉、香菇、胡萝卜、包菜、芹菜叶、酵母粉、糖、葱花、酱油、盐、麻油
31142浏览2收藏
盖浇豆腐
用料:北豆腐、菜圃、包菜、肉糜、洋葱、泡椒、盐、糖、生抽
1551浏览1收藏
家乡萝卜丸子
用料:胡萝卜、包菜、鸡蛋、面粉、洋葱、葱花、黑胡椒、盐、生抽、糖、十三香、香油、植物油
14503浏览1收藏
鲜肉馅儿饼
用料:面粉、肉馅儿、包菜、香菇、姜、葱、油盐酱
19290浏览1收藏
苹果甘蓝沙拉
用料:红富士苹果、包菜、紫甘蓝、火腿、沙拉酱
29063浏览1收藏
干贝罗宋汤
用料:干贝干、胡萝卜、土豆、包菜、洋葱、番茄、料酒、番茄酱、盐
1527浏览3收藏
家常酱炒面
用料:陈克明宽面、鸡蛋、火腿、包菜、玉米油、生抽、辣椒面、黄豆酱
1765浏览1收藏
常炒饼
用料:包菜、胡萝卜、千层饼、鸡胸肉、蒜末、葱、盐、白糖、鸡精、酱油、料酒、醋、淀粉、芝麻油
20337浏览1收藏
高丽菜煎蛋饼
用料:包菜、鸡蛋、雪菜、香葱、盐、胡椒粉
17780浏览1收藏
沙拉土司三明治
用料:土司、鸡蛋、肉松、包菜、胡萝卜、黄瓜、丘比焙煎芝麻口味沙拉汁、盐、油、沙拉酱
20413浏览1收藏
香煎小羊排伴红酒蘑菇汁
用料:小羊排、杂粮面包、胡萝卜、蘑菇、包菜、洋葱、蒜
17934浏览2收藏