禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
红枣银耳莲子汤
用料:红枣、银耳、莲子、枸杞、清水、冰糖
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阿胶枸杞西米露
用料:阿胶、西米、枸杞、蜂蜜、油、盐
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灵芝猴头菇枸杞汤
用料:猴头菇、干猴头菇、枸杞、肉片、清水、温水、鸡汤、姜、葱段、黄酒、干灵芝、糖、鸡汤、清水、葱姜、盐
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甜品
用料:银耳、西米露、枸杞、大红枣、红糖
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银耳莲子羹
用料:干银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖、冰糖
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排骨玉米汤
用料:排骨、枸杞、玉米、胡萝卜、香菇、姜片、大葱
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银耳汤
用料:银耳、桂圆、红枣、枸杞、冰糖
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用料:枸杞、干猴头菇、肉片、干灵芝、糖、鸡汤、葱、清水、盐、姜
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枸杞醪糟酿蛋
用料:银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子、冰糖、蜂蜜
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用料:银耳、雪梨、枸杞、芝麻、冰糖、水
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用料:银耳、莲子、枸杞、红枣、阿胶枣、糖
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当归红枣参鸡汤
用料:乌鸡、党参、红枣、当归、莲子、枸杞、盐
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桃胶银耳莲子百合汤
用料:桃胶、银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖
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鸡汤枸杞叶
用料:枸杞叶、鲜鸡汤、枸杞子、盐
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香橙牛奶蒸蛋
用料:橙子、牛奶、鹌鹑蛋、枸杞、冰糖
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银耳木瓜羹
用料:木瓜、银耳、枸杞、小枣、莲子、冰糖
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红枣桂圆枸杞红糖水
用料:若羌红枣、枸杞、桂圆、红糖、水
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米酒煮鸡#补血养颜#
用料:土鸡、糯米酒、老姜、花生油、枸杞、清水、盐
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