禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
羊肉炖白菜粉条
用料:羊肉、白菜、粉条、枸杞、盐、姜片、蒜片、甜酱、生抽、八角茴香花椒粒香料、香菜、芝麻香油
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阴米肚片汤
用料:阴米、生猪肚、红枣、枸杞、油、盐、胡椒粉、姜、葱
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萝卜鲫鱼汤
用料:鲫鱼、枸杞、萝卜、姜、盐
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红枣枸杞玫瑰花茶
用料:红枣、枸杞、玫瑰花
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椰子乌鸡汤
用料:乌鸡、椰子、红枣、枸杞、姜、盐
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银耳莲子红枣羹
用料:银耳、莲子、红枣枸杞、红枣、枸杞、冰糖
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香菇枸杞鸡汤
用料:鸡子、香菇、枸杞、姜、盐
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枸杞叶鱼蓉粥
用料:米、煎好的草鱼鱼腩、枸杞叶、水、姜蓉、盐
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枸杞猪肝粥
用料:猪肝、油菜、枸杞、大米、盐、香油
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西芹枸杞炒百合
用料:西芹、新鲜百合、枸杞、盐、糖
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当归生姜红枣红糖茶
用料:当归片、红枣、枸杞子、生姜、红糖、水
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当归枸杞炖鸡
用料:草原绿鸟鸡、当归、枸杞、葱、姜、绿鸟鸡调料
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蜜枣红薯粥
用料:红薯、蜜枣、枸杞、糯米
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当归鸡肉汤
用料:鸡肉、枸杞、当归、红枣、姜片、葱白
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苹果木耳枸杞汤
用料:苹果、木耳、枸杞、冰糖、冰糖、水
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党参瘦肉汤
用料:党参、红枣、枸杞、姜片、葱、盐
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冰糖雪梨
用料:水晶梨、冰糖、枸杞
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姜糖红枣枸杞桂圆糖水
用料:红枣、桂圆、枸杞、姜糖、水
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