禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
木瓜椰汁西米露
用料:木瓜、西米、椰汁、枸杞、白糖
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冰糖雪梨
用料:枸杞、冰糖、雪梨
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香菇炖鸡腿
用料:鸡腿、干香菇、红枣、枸杞、葱、姜片、盐
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莲藕花生骨头汤
用料:大骨汤、莲藕、花生、枸杞、盐、料酒、生姜
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甜橙蒸蛋
用料:甜橙、鸡蛋、枸杞、糖
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银耳枸杞红枣梨子汤。
用料:枸杞、红枣、银耳、梨子、冰糖
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黑鱼汤
用料:黑鱼、咸肉、木耳、枸杞、盐、葱、料酒、姜
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凉拌苦瓜
用料:苦瓜、蒜蓉、枸杞子、盐、白糖、生抽、麻油、鸡精
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银耳莲子羹
用料:银耳、红枣、莲子、枸杞、红糖、冰糖
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养肝明目山楂饮
用料:山楂、枸杞、杭白菊、清水、冰糖
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绿豆汤
用料:百合叶、绿豆、枸杞、冰糖
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山药排骨汤
用料:排骨、山药、红枣、枸杞、姜、水、花生油、盐、水
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清炖排骨汤
用料:排骨、白萝卜、红枣、枸杞、盐
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凤还巢
用料:香菇、鹌鹑蛋、枸杞、盐
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鲜鲍鱼瘦肉汤。
用料:鲍鱼、梅花肉、枸杞、姜
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白切鸡
用料:鸡蛋、山药、枸杞、鸡、大蒜、鸡料粉、酱油、白糖、盐
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珍珠丸子
用料:猪肉、糯米、枸杞、蒜泥、油、盐、淀粉、水、酱油
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萝卜枸杞乌鸡汤
用料:乌鸡、枸杞、白萝卜、生姜、葱
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