禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
百合银耳炖红枣
用料:银耳、百合、枸杞、红枣、冰糖
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枸杞老鸭汤
用料:老鸭、枸杞、姜、葱、鸡精、盐、料酒、大枣、香菜
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枸杞叶猪肝瘦肉汤
用料:枸杞叶、猪肝、猪瘦肉、生粉、盐、料酒、生抽
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双耳养颜甜品
用料:鹌鹑蛋、黑木耳、枸杞、白木耳、白莲子、红枣、红片糖、清水
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绿豆小米粥
用料:绿豆、枸杞、黄豆、小米、纯净水
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榴莲排骨汤
用料:榴莲弧、排骨、灵芝、红参须、黄芪、当归、枸杞、食用盐、水、白醋
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枸杞鱼头汤
用料:新鲜鱼头、枸杞、盐、生姜片、料酒
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南瓜饼
用料:南瓜、糯米粉、白糖、枸杞、牙签
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猪腰肉片汤
用料:猪瘦肉、猪腰、木耳、枸杞、生抽、盐、胡椒粉、葱、小芹菜梗、姜
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红枣花生枸杞八宝粥
用料:粳米、糯米、黑糯米、花生、红枣、枸杞、红豆、绿豆、白砂糖、水
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枸杞山药老鸡汤
用料:老母鸡、枸杞、野山药、黑木耳
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冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤
用料:鸭腿、绿豆、薏仁、冬瓜、枸杞、清水、生姜、食盐、自制花椒水
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党参炖乳鸽
用料:乳鸽、党参、当归、红枣、枸杞、生姜、盐
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淮山枸杞子排骨汤
用料:排骨、鸡脚、淮山、枸杞子、红枣、元肉
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自制玫瑰枸杞红枣醋
用料:玫瑰、枸杞、红枣、酿造米醋
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南瓜糊
用料:南瓜、大米、小米、糯米、枸杞、冰糖、水
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老火靓汤—山药枸杞鸡汤
用料:鸡、铁棍山药、枸杞、红枣、红萝卜、盐
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五谷杂粮粥
用料:山药、红豆、黑米、燕麦、薏米、红枣、枸杞、冰糖
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