禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
当归山药猪蹄汤
用料:猪蹄、当归、山药、红枣、枸杞、姜、盐
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花旗参鹿茸炖瘦肉汤
用料:花旗参、鹿茸、瘦肉、红枣、枸杞、姜、盐
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鸡骨草炖猪心汤
用料:枸杞子、姜、水、鸡骨草、猪心、盐
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白菜粉丝炖排骨
用料:猪小排、龙口粉丝、大白菜、生姜、枸杞、食盐、味精、料酒、白糖
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莲藕炖猪尾骨
用料:猪尾骨、莲藕、生姜、小葱、枸杞、食盐、白米醋、味精、清水
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红菇炖鸡
用料:鸡叉骨、红菇、生姜、小葱、枸杞、清水、食盐、白米醋、料酒、味精
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老母鸡炒酒香菇汤
用料:老母鸡、香菇、生姜、枸杞、玉竹、党参、食盐
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鸽子汤
用料:鸽子、山药、红枣、枸杞、桂圆、黑木耳(泡发)、精盐、鸡精、生姜、料酒
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清炖大骨汤
用料:猪前脚骨、盐、水、姜、葱、枸杞
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虫草花玉米排骨汤
用料:虫草花、玉米、排骨、枸杞、红枣
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腌仔姜
用料:仔姜、酿造白醋、冰糖、食盐、枸杞
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紫薯雪梨糖水
用料:紫薯、雪梨、冰糖、玫瑰、枸杞
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杏仁枸杞炒杂蔬
用料:枸杞、杏仁、玉米粒、青豆粒、蕃薯、浓汤宝、生粉
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香橙牛奶蒸蛋
用料:橙子、牛奶、鹌鹑蛋、枸杞、冰糖
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桂圆炖蛋
用料:桂圆干、鸡蛋、红枣、枸杞、红糖
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枸杞玫瑰馒头
用料:普通面粉、枸杞、普通面粉、发酵粉、白糖、水
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枸杞银耳羹
用料:银耳、莲子、枸杞、薏米、冰糖
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