海带

山药海带排骨汤

用料：排骨、山药、海带结、精盐、鸡精

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排骨海带萝卜汤

用料：排骨、海带、白萝卜、姜、葱、盐

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笋丝海带丝拌胡萝卜

用料：春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽、葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油

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海带龙骨汤

用料：海带、龙骨、清水、鸡粉

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肉骨头海带玉米汤

用料：肉骨头、海带、玉米、姜片、葱花、盐、鸡精

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黑豆海带牛尾汤

用料：牛尾、海带、黑豆、桂圆、葱、姜、味噌、盐、绍酒

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海带炖豆腐

用料：豆腐、海带、清汤、精盐、葱、姜、麻油

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海带虾仁炒滑蛋

用料：鲜虾仁、鸡蛋、海带、香葱粒、食用油、鸡粉、白糖、生抽、料酒

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花生米海带烧萝卜

用料：海带、萝卜、蘑菇精、花生米、初榨橄榄油、盐

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鳙鱼头海带汤

用料：鳙鱼头、嫩豆腐、干海带、香菜、姜、葱、味精、料酒

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卤水海带

用料：海带、肉皮、盐、酱油、辣椒、花椒、香叶、八角、桂皮、白糖、陈皮、香砂、小茴香

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猪皮烧海带

用料：熟猪皮、海带结、腐竹、红葱头、红椒、葱、盐、糖、鸡精、料酒、酱油、蚝油

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酱油海带丝炒饭

用料：米饭、芝麻还带、洋葱、酱油

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豆干海带丝

用料：海带、豆腐干、红彩椒、香菜、香葱、蒜、醋、盐、鸡精、生抽、香油、辣椒油、白糖

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海带黄豆焖鸡翅

用料：鸡翅中、黄豆、水发海带、料酒、盐、海鲜酱油、姜汁、葱、香油

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海带蘑菇排骨汤

用料：海带、蘑菇、排骨、姜、大葱

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海带黄豆炖猪蹄

用料：干海带、猪蹄、黄豆、葱结、姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶、盐、料酒

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海带拌莴苣

用料：海带、莴苣、胡萝卜、姜、蒜、辣椒、盐、鸡精、胡椒粉、白糖、香油

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