禁忌人群:1、核桃仁富含油脂,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或食核桃仁。2、核桃仁油腻滑肠,并且易生痰助火,痰多咳嗽者忌食。3、核桃仁含脂肪较多,忌食用过量,否则会影响消化。
适宜人群:核桃仁具有温补肺肾,纳气定喘,润肠通便的功效,适合肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,耳鸣,须发早白,小便频数,石淋,带下,大便燥结的患者食用。
苏式五仁月饼
用料:面粉、核桃仁、黑芝麻、葡萄干、花生、白芝麻、白糖、糯米粉、植物油、冰糖
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韭菜炒核桃仁
用料:韭菜、核桃仁、枸杞、盐
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海苔坚果芝麻小鱼干
用料:小鱼干、核桃仁、海苔、花生米、熟白芝麻、白酒、蜂蜜、食用油
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什锦米中式寿司卷
用料:什锦米、蛋皮、肉松、核桃仁、黄瓜
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糯米甜饭
用料:大米、糯米、核桃仁、葡萄干、红枣、白糖、厥麻、花生、淀粉
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史奴比三明治
用料:土司、鸡蛋、香肠、枇杷、海苔、核桃仁、成长奶、黄瓜、番茄酱
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杂果糯米饭
用料:核桃仁、大枣、葡萄干、糯米、芦苇叶、马莲、枸杞
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什锦杂蔬饼
用料:鸡蛋、面粉、核桃仁、芹菜、牛肉、细盐
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电炖锅
用料:大米、黑米、糯米、薏米、红豆、绿豆、红枣、桂圆干、核桃仁、枸杞、红糖、清水
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核桃银耳紫薯粥
用料:大米、紫薯(小个头的)、核桃仁、银耳、蜂蜜(依自己需要放量)
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杂粮油茶面
用料:小麦粉、豌豆粉、红糙米粉、核桃仁、油、黑芝麻、开水
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核桃杂米豆浆
用料:黄豆、杂米、核桃仁
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秘制驻颜乌发茶
用料:核桃仁、黑芝麻、脱核红枣、蜂蜜
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桃仁黑芝麻枸杞豆浆
用料:黄豆、核桃仁、芝麻、枸杞
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核桃麻酱豆角
用料:长豆角、核桃仁、芝麻酱、生抽、食盐、醋
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俄罗斯面包
用料:面粉、砂糖、黄油、鸡蛋、植物油、牛奶、黑提干、核桃仁、小苏打粉
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全麦杂果面包
用料:全麦面粉、高粉、牛奶、盐、糖、玉米油、葡萄干、核桃仁、酵母
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