青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 麻酱青瓜蕨根丝的做法[图]

    麻酱青瓜蕨根丝

    用料:青瓜、蕨根、麻椒粒、豆瓣酱、蒸鱼豉油、香醋、香油、盐、蒜、香葱、辣椒末、美人椒

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  • 青瓜拌腐竹的做法[图]

    青瓜拌腐竹

    用料:青瓜、腐竹、黑芝麻、蒜、醋、酱油、香油、盐

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  • 虾皮炒青瓜的做法[图]

    虾皮炒青瓜

    用料:虾皮、青瓜、葱丝、姜、老抽、料酒、水淀粉、盐、油、清水

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  • 山药青瓜炒鱿鱼的做法[图]

    山药青瓜炒鱿鱼

    用料:山药、鱿鱼、青瓜、葱、盐、料酒

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  • 咖喱饭的做法[图]

    咖喱饭

    用料:红萝卜、洋葱、土豆、青瓜、鸡腿、油、咖喱

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  • 酸辣蕨根粉的做法[图]

    酸辣蕨根粉

    用料:青瓜、蕨根粉、小葱、香菜、蒜、青尖椒、红尖椒、熟花生仁、生抽、陈醋、辣椒油、芝麻油、细砂糖

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  • 青瓜汤(湖水碧玉)的做法[图]

    青瓜汤(湖水碧玉)

    用料:瘦肉、青瓜、香菜、葱花、盐A、油A、料酒A、淀粉A、酱油A

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  • 青瓜炒火腿肠的做法[图]

    青瓜炒火腿肠

    用料:青瓜、火腿肠、油、酱油、姜

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  • 广东腊味炒米粉的做法[图]

    广东腊味炒米粉

    用料:米粉、青瓜、猪肉丝、香菇三朵、广东腊肠、洋葱、香油少许、糖少许、葱少许、酱油、胡椒粉

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  • 黑木耳炒青瓜的做法[图]

    黑木耳炒青瓜

    用料:青瓜、黑木耳、小葱、干辣椒、盐、油

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、香菜、蒜末、生抽、醋、香油

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  • 爆炒鱿鱼须的做法[图]

    爆炒鱿鱼须

    用料:鱿鱼须、青瓜、红椒、蒜头、生姜、食用油、食盐、生抽、蚝油、米酒

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  • 青瓜酸的做法[图]

    青瓜酸

    用料:青瓜、盐、苹果醋

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  • 火腿肠炒青瓜的做法[图]

    火腿肠炒青瓜

    用料:火腿肠、青瓜、姜、油、盐

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  • 青瓜火腿的做法[图]

    青瓜火腿

    用料:火腿、黄瓜、蒜泥、干辣椒、植物油、盐、鸡精、生抽

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、盐、醋、白砂糖、辣椒酱、酱油、蒜

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  • 夏天至爱的凉拌拉面的做法[图]

    夏天至爱的凉拌拉面

    用料:拉面、胡萝卜、青瓜、叉烧、白芝麻、香油、葱伴侣豆瓣酱、盐

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  • 三明治的做法[图]

    三明治

    用料:鸡肉条、油麦菜菜、熏三文鱼、海苔、青瓜、嘉顿小平方包、番茄、芝士片、嘉顿生命面包、沙律酱

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