青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、蒜、油、生抽

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  • 炒方便面的做法[图]

    炒方便面

    用料:方便面、鸡蛋、青瓜、红萝卜、火腿肠、盐、蚝油、蒜头、芝麻油、淀粉

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  • 青瓜竹子的做法[图]

    青瓜竹子

    用料:青瓜、竹叶

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  • 蒜拍青瓜的做法[图]

    蒜拍青瓜

    用料:青瓜、芫荽、蒜蓉、糖、辣椒油、鸡粉、麻油、浙江醋/黑醋、甜豉油

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  • 如意蛋卷的做法[图]

    如意蛋卷

    用料:鸡蛋、鸡肉肠、青瓜、盐

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、青辣椒、山西陈醋、蒜头、糖、盐、鸡精、橄榄油/麻油

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  • 鸡丝凉面的做法[图]

    鸡丝凉面

    用料:面条、鸡腿、青瓜、胡萝卜、泡发黑木耳、蒜、葱、姜、花椒、八角、料酒、芝麻酱、蒸鱼豉油、盐、醋、白糖、鸡精、香油、酱油、蒜泥、麻辣酱、芝麻、橄榄油

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  • 紫菜包饭的做法[图]

    紫菜包饭

    用料:胡萝卜、青瓜、紫菜、火腿、肉松、咸蛋黄、米饭、番茄酱、酱油、芥末、芥末、酱油、番茄酱、沙拉酱

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  • 泰式菠萝炒饭的做法[图]

    泰式菠萝炒饭

    用料:糙米饭、菠萝、青瓜、素鸡块、咖喱粉、提子干、素腊肠、坎诺拉植物黄油、胡椒粉

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  • 素炒三菜丁的做法[图]

    素炒三菜丁

    用料:青瓜、玉米、胡萝卜、花生油、盐、酱油、鸡精

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  • 水果拼盘的做法[图]

    水果拼盘

    用料:猕猴桃、香蕉、青瓜

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、蒜头、辣椒、盐、鸡精、陈醋、酱油

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、陈醋、小辣椒、蒜头

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  • 凉拌金针菇的做法[图]

    凉拌金针菇

    用料:金针菇、青瓜、大蒜、生姜、芝麻油、醋、生抽、白糖、辣椒油

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、蒜头、盐、糖、醋、生抽

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  • 杂酱面的做法[图]

    杂酱面

    用料:肉碎(瘦和肥一起)、刀削面(什么面都可以)、胡萝卜、青瓜、葱、西红柿、鸡汁、盐、豆瓣酱、蚝油

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  • 寿司的做法[图]

    寿司

    用料:胡萝卜、青瓜、火腿、肉松、饭、香菇、海苔、盐

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  • 橙汁青瓜鸡丁沙拉的做法[图]

    橙汁青瓜鸡丁沙拉

    用料:青瓜、鸡丁、新奇士

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