青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 随意的做法[图]

    随意

    用料:猪肉、青瓜、土豆、胡罗卜

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  • 杂锦寿司的做法[图]

    杂锦寿司

    用料:鸡蛋、金枪鱼罐头、青瓜、胡萝卜、沙拉 寿司醋 肉松 适量

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  • 金玉满堂腊肠炒饭的做法[图]

    金玉满堂腊肠炒饭

    用料:腊肠、青瓜、鸡蛋、剩饭、花生油、酱油、盐

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  • 爽口培根卷的做法[图]

    爽口培根卷

    用料:培根、胡萝卜、青瓜、火腿、葱、芝士粉

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  • 家庭式猪排汉堡的做法[图]

    家庭式猪排汉堡

    用料:猪排、青瓜、西红柿、面粉、汉堡坯、洋葱、盐、酱油、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉、蒜

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  • 日式照烧鸡腿饭的做法[图]

    日式照烧鸡腿饭

    用料:鸡腿肉、米饭、胡萝卜、青瓜、香草、料酒、五香粉、盐、蜂蜜、鸡粉、味极鲜

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  • 鲜茄酿肉的做法[图]

    鲜茄酿肉

    用料:茄子、青瓜、五花肉、圣女果、小红椒、姜蒜、香葱、酱油、盐

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  • 越南春卷的做法[图]

    越南春卷

    用料:明虾、芒果、青瓜、越南春饼皮、蛋香甜沙拉酱(或者法式油盐醋)、甜椒、生菜

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  • 开心果蔬塔的做法[图]

    开心果蔬塔

    用料:低粉、开心果、蛋黄、青瓜、木糖醇、黄油、山楂

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  • 鸡腿肉的做法[图]

    鸡腿肉

    用料:鸡腿、青瓜、红萝卜、洋葱、红椒、生抽、白糖、生粉、耗油、盐

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  • 蒜泥白肉的做法[图]

    蒜泥白肉

    用料:青瓜、蒜泥、瘦猪肉、肥肉的也可以)、豆芽、台湾蒜茸酱、酱油、盐、冰水

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  • 凉拌木耳的做法[图]

    凉拌木耳

    用料:干木耳、红萝卜、青瓜、火脚肠、香菜、蒜头、陈醋、香油、盐、糖、辣椒粉

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  • 翡翠虾仁的做法[图]

    翡翠虾仁

    用料:虾、胡萝卜、青瓜、盐巴、胡椒粉

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  • 鸡丝凉面的做法[图]

    鸡丝凉面

    用料:活力蔬菜面、青瓜、红萝卜、鸡胸肉、鲜味蚝油、酱油、白糖、白醋、麻油、蒜泥、冷开水

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  • 香辣蟹的做法[图]

    香辣蟹

    用料:海蟹、芹菜、胡萝卜、青瓜、灯笼椒、蒜、葱、姜、干辣椒、盐、油、料酒、酱油、老抽、鸡精、清水

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  • 香菇鸡丁的做法[图]

    香菇鸡丁

    用料:鸡胸肉、胡萝卜、香菇、青瓜、洋葱、豆豉、姜、蒜、青椒、朝天椒、香菜、油、盐、醋、老抽、鸡精、耗油、冰糖

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  • 香煎年糕串的做法[图]

    香煎年糕串

    用料:年糕、胡萝卜、青瓜、老干妈香辣酱、生抽、盐、米醋、辣椒油、芝麻油、小香葱

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  • 蒜泥白肉的做法[图]

    蒜泥白肉

    用料:肉片、蒜泥、青瓜、老干妈辣酱、酱油、陈醋、糖

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