笋[图]

别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

  • 培根芦笋卷的做法[图]

    培根芦笋卷

    用料:芦笋、培根、蒜蓉、蜂蜜

    258浏览0收藏

  • 芦笋沙拉的做法[图]

    芦笋沙拉

    用料:芦笋、姜、青辣椒、苹果醋、米酒、生抽、红糖、香油、植物油

    473浏览0收藏

  • 香菇芦笋的做法[图]

    香菇芦笋

    用料:芦笋、香菇、橄榄油

    2467浏览0收藏

  • 笋子烧牛肉的做法[图]

    笋子烧牛肉

    用料:黄牛肉、笋子、郫县豆瓣、花椒,姜,葱,八角,三奈、油,盐,老抽

    53651浏览15收藏

  • 莴笋炒肉的做法[图]

    莴笋炒肉

    用料:莴笋、猪肉、蒜末

    29161浏览10收藏

  • 笋干红烧肉的做法[图]

    笋干红烧肉

    用料:五花肉、笋干、香菇、开水、黄冰糖、老抽、生抽、大料、姜、料酒、葱、盐

    20068浏览0收藏

  • 芦笋沙拉的做法[图]

    芦笋沙拉

    用料:芦笋、鲜奶、沙拉酱、柠檬汁

    659浏览0收藏

  • 芦笋炒蘑菇的做法[图]

    芦笋炒蘑菇

    用料:芦笋、蘑菇、蒜头、盐、淀粉

    12008浏览2收藏

  • 油焖笋的做法[图]

    油焖笋

    用料:竹笋、蒜苗、生抽、老抽、盐、白糖

    24685浏览119收藏

  • 笋菇红烧肉的做法[图]

    笋菇红烧肉

    用料:五花肉、杏鲍菇、胡萝卜、玉米油、白糖、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、大料、葱段、姜片、盐

    377浏览0收藏

  • 清炒莴笋丝的做法[图]

    清炒莴笋丝

    用料:莴笋、盐

    1679浏览0收藏

  • 腊肉炒笋尖的做法[图]

    腊肉炒笋尖

    用料:干笋尖、熟腊肉、花椒、姜蒜末、葱段、盐、老干妈豆豉、鸡精

    856浏览0收藏

  • 蒜泥莴笋丝的做法[图]

    蒜泥莴笋丝

    用料:莴笋、大蒜、干红辣椒、盐、糖、鸡精、开水、花椒

    916浏览0收藏

  • 卤肉饭的做法[图]

    卤肉饭

    用料:香菇、肉、笋、米饭、青菜

    27172浏览107收藏

  • 湘味腊肉荷兰豆的做法[图]

    湘味腊肉荷兰豆

    用料:腊肉、荷兰豆、笋、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、盐等调料

    24561浏览108收藏

  • 芦笋黑木耳的做法[图]

    芦笋黑木耳

    用料:芦笋、黑木耳、胡萝卜、盐、鸡精

    28543浏览46收藏

  • 干笋肥肠的做法[图]

    干笋肥肠

    用料:熟肥肠、干笋尖、小青椒、小红椒、葱、姜、盐、生抽、鸡精、食用油

    20489浏览60收藏

  • 黄焖鲜笋的做法[图]

    黄焖鲜笋

    用料:鲜笋、食用油、黄酒、酱油、白糖、鸡精、香油

    24032浏览83收藏

回到顶部