别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌
禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。
春笋炖老鸭
用料:春笋、老鸭、火腿、葱、姜、盐、鸡精、香菜
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笋干炖肉
用料:笋干、五花肉、糖、花椒、姜、葱、老抽、料酒、盐
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马兰春笋炒菇片
用料:马兰头、春笋、杏鲍菇、酱油
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肉炒笋
用料:肉、笋
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豆腐皮包子
用料:油豆皮、猪肉馅、鸡肉丁、香菇、笋、焯好香菜、生抽、盐、鸡精
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莴笋炒蛋
用料:鸡蛋、莴笋、油、糖、盐
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红笋包子
用料:火腿肠、腐竹、红笋、面粉、酵母、白糖、盐巴、水
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芦笋肉丝
用料:芦笋、鸡腿、松仁、葵花籽油、史云生调味鸡汁、蒜头、砂糖、生粉、胡椒粉、清水
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老鸭冬笋汤
用料:土鸭、冬笋、盐、姜、枸杞子、葱
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炝炒春笋
用料:春笋、干腌菜、姜、干辣椒、小米椒、植物油、盐、味精、青椒
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春笋烤肉
用料:猪的里脊肉、春笋、干辣椒、生姜末、小葱、色拉油、料酒、酱油、糖、鸡精
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莴笋肉片
用料:莴笋、五花肉、葱姜、盐、料酒、生抽、鸡精、香油
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鲍排冬笋饭
用料:鲍鱼、排骨、冬笋、米饭、西兰花、葱姜蒜、八角、生抽、蚝油、白糖、料酒、黄酒、盐、胡椒粉
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胡辣汤
用料:火腿、笋、木耳、香菇、粉丝、鸡蛋、盐、味精、白胡椒粉、醋、淀粉
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蒜泥莴笋丝
用料:莴笋、大蒜、干红辣椒
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酒酿春笋鸡
用料:鸡翅或鸡腿、春笋、酒酿、剁椒、生抽、橄榄油、盐巴、姜
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芦笋炒虾仁
用料:芦笋、基围虾、鱼露、橄榄油、鸡粉、食盐
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冬笋老鸭汤
用料:老鸭、冬笋、姜、料酒、盐巴、鸡精、水
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