笋[图]

别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

  • 春笋炖老鸭的做法[图]

    春笋炖老鸭

    用料:春笋、老鸭、火腿、葱、姜、盐、鸡精、香菜

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  • 笋干炖肉的做法[图]

    笋干炖肉

    用料:笋干、五花肉、糖、花椒、姜、葱、老抽、料酒、盐

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  • 马兰春笋炒菇片的做法[图]

    马兰春笋炒菇片

    用料:马兰头、春笋、杏鲍菇、酱油

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  • 肉炒笋的做法[图]

    肉炒笋

    用料:肉、笋

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  • 豆腐皮包子的做法[图]

    豆腐皮包子

    用料:油豆皮、猪肉馅、鸡肉丁、香菇、笋、焯好香菜、生抽、盐、鸡精

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  • 莴笋炒蛋的做法[图]

    莴笋炒蛋

    用料:鸡蛋、莴笋、油、糖、盐

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  • 红笋包子的做法[图]

    红笋包子

    用料:火腿肠、腐竹、红笋、面粉、酵母、白糖、盐巴、水

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  • 芦笋肉丝的做法[图]

    芦笋肉丝

    用料:芦笋、鸡腿、松仁、葵花籽油、史云生调味鸡汁、蒜头、砂糖、生粉、胡椒粉、清水

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  • 老鸭冬笋汤的做法[图]

    老鸭冬笋汤

    用料:土鸭、冬笋、盐、姜、枸杞子、葱

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  • 炝炒春笋的做法[图]

    炝炒春笋

    用料:春笋、干腌菜、姜、干辣椒、小米椒、植物油、盐、味精、青椒

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  • 春笋烤肉的做法[图]

    春笋烤肉

    用料:猪的里脊肉、春笋、干辣椒、生姜末、小葱、色拉油、料酒、酱油、糖、鸡精

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  • 莴笋肉片的做法[图]

    莴笋肉片

    用料:莴笋、五花肉、葱姜、盐、料酒、生抽、鸡精、香油

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  • 鲍排冬笋饭的做法[图]

    鲍排冬笋饭

    用料:鲍鱼、排骨、冬笋、米饭、西兰花、葱姜蒜、八角、生抽、蚝油、白糖、料酒、黄酒、盐、胡椒粉

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  • 胡辣汤的做法[图]

    胡辣汤

    用料:火腿、笋、木耳、香菇、粉丝、鸡蛋、盐、味精、白胡椒粉、醋、淀粉

    47641浏览125收藏

  • 蒜泥莴笋丝的做法[图]

    蒜泥莴笋丝

    用料:莴笋、大蒜、干红辣椒

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  • 酒酿春笋鸡的做法[图]

    酒酿春笋鸡

    用料:鸡翅或鸡腿、春笋、酒酿、剁椒、生抽、橄榄油、盐巴、姜

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  • 芦笋炒虾仁的做法[图]

    芦笋炒虾仁

    用料:芦笋、基围虾、鱼露、橄榄油、鸡粉、食盐

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  • 冬笋老鸭汤的做法[图]

    冬笋老鸭汤

    用料:老鸭、冬笋、姜、料酒、盐巴、鸡精、水

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