笋干[图]

笋干

别名:竹笋、毛笋、笋

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

  • 笋干白菜卤的做法[图]

    笋干白菜卤

    用料:笋干、包心白菜、梅干菜、姜丝、葱段、辣椒、酱油、糖、盐、八角、卤肉汤汁

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  • 笋干小炒肉的做法[图]

    笋干小炒肉

    用料:笋干、五花肉、蘑菇精、姜丝、红尖椒、油、盐

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  • 笋干炖排骨的做法[图]

    笋干炖排骨

    用料:排骨、笋干、葱姜花椒八角料酒酱油糖盐

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:笋干、五花肉、葱、姜、八角、生抽、老抽、冰糖、料酒、盐

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:五花肉、笋干、黄酒、白胡椒、小葱、冰糖、盐

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  • 笋干鱿鱼焖五花的做法[图]

    笋干鱿鱼焖五花

    用料:五花肉、干鱿鱼、笋干、姜蒜、花椒、大料、丁香、草蔻

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  • 笋干控肉饭的做法[图]

    笋干控肉饭

    用料:五花肉、笋干、油豆腐、水煮蛋、葱,姜片,蒜头、酱油,、冰糖、胡椒粉、水

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  • 三花肉炒笋干的做法[图]

    三花肉炒笋干

    用料:毛竹笋干、三花肉、大葱、酱油、花生油、盐、味精、麻油、香菜段

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  • 明前春笋干的做法[图]

    明前春笋干

    用料:明前春笋干、辣椒、食盐、食油、小葱

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:五花肉、笋干、姜、料酒、冰糖、老抽

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  • 笋干梅花肉的做法[图]

    笋干梅花肉

    用料:梅花肉、笋干、蒜、米酒、香菜、水、酱油、糖、盐

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  • 笋干卤肉包的做法[图]

    笋干卤肉包

    用料:笋干、上肉、面粉、葱姜末、生抽、老抽、盐、水、安琪酵母

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  • 酱香笋干包的做法[图]

    酱香笋干包

    用料:面粉、肉、笋干、姜、猪油、糖、老抽、生抽、盐、鸡精、老北京豆酱、香油、发酵粉

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  • 笋干豆腐的做法[图]

    笋干豆腐

    用料:笋干、豆腐、猪肉、葱、姜、蒜、酱油、糖、料酒、蚝油、香叶、小茴香、肉桂、八角、花椒、郫县豆瓣酱、XXX十三香

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  • 排骨炖笋干的做法[图]

    排骨炖笋干

    用料:排骨、冬笋笋干、生抽、料酒、水、老抽、盐、白糖、鸡精、十三香

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  • 莴笋干炒蛋的做法[图]

    莴笋干炒蛋

    用料:莴笋干、鸡蛋

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  • 笋干肉丝的做法[图]

    笋干肉丝

    用料:精肉、小笋干、香葱末、油、料酒、味极鲜酱油

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  • 笋干烧排骨的做法[图]

    笋干烧排骨

    用料:肋排、笋干(泡发好)、葱、姜、花椒、八角、香叶、桂皮

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