燕麦[图]

燕麦

别名:雀麦、野麦、油麦、玉麦、稞燕麦、苏鲁

禁忌人群:肠道敏感人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。

  • 豆沙荞麦饼的做法[图]

    豆沙荞麦饼

    用料:低筋面粉、荞麦粉、鸡蛋、熟豆沙馅、黄油、糖粉、泡打粉、蜜饯

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  • 荞麦豆浆的做法[图]

    荞麦豆浆

    用料:黄豆、荞麦

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  • 荞麦碗托的做法[图]

    荞麦碗托

    用料:小麦面粉、荞麦面粉、生姜片、八角、食盐

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  • 荞麦芝麻面包的做法[图]

    荞麦芝麻面包

    用料:高粉、荞麦粉、白芝麻、细砂糖、盐、鸡蛋、黄油、酵母、牛奶、水

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  • 荞麦鸡蛋手擀面的做法[图]

    荞麦鸡蛋手擀面

    用料:面粉、荞麦粉、鸡蛋、水、盐

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  • 拌荞麦凉粉的做法[图]

    拌荞麦凉粉

    用料:荞麦凉粉、豆豉、郫县豆瓣、生抽、花椒面、生姜、大蒜、生芝麻、菜籽油、味精、白糖、香醋、小葱、自制香油

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  • 麻辣荞麦凉面的做法[图]

    麻辣荞麦凉面

    用料:荞麦面、黄瓜、豆芽、蒜蓉、香菜、辣椒油、花椒油、香油、醋、酱油、盐、糖、鸡精

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  • 黄桃草莓燕麦酥的做法[图]

    黄桃草莓燕麦酥

    用料:黄桃、草莓、冷冻蔓越莓、中筋面粉、燕麦、全麦面粉、柠檬汁、香草精、白糖、盐、黄油、红糖

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  • 燕麦餐包的做法[图]

    燕麦餐包

    用料:燕麦片、高粉、牛奶、蛋、糖、酵母、盐

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  • 什锦燕麦粥的做法[图]

    什锦燕麦粥

    用料:快熟燕麦片、猕猴桃、葡萄干、蔓越梅干、清水

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  • 燕麦香菇蒸肉饼的做法[图]

    燕麦香菇蒸肉饼

    用料:即食燕麦片、瘦猪肉末、香菇、豉油、糖、生粉、葱末、盐、清水

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  • 巧克力燕麦能量球的做法[图]

    巧克力燕麦能量球

    用料:燕麦片、高筋面粉、鸡蛋、黑巧克力、奶粉、细砂糖、黄油

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  • 蜂蜜燕麦饼干的做法[图]

    蜂蜜燕麦饼干

    用料:燕麦、色拉油、糖、蜂蜜

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  • 巧克力燕麦奶酪小蛋糕的做法[图]

    巧克力燕麦奶酪小蛋糕

    用料:低粉、即食燕麦片、奶油奶酪、耐烘焙巧克力豆、黄油、鸡蛋、酸奶、白砂糖、泡打粉

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  • 巧克力燕麦球的做法[图]

    巧克力燕麦球

    用料:即食燕麦片、高粉、鸡蛋、黑巧克力、白砂糖、黄油

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  • 蓝莓燕麦麦芬的做法[图]

    蓝莓燕麦麦芬

    用料:蛋糕粉混合物、快熟燕麦、牛奶、鸡蛋、黄油、蓝莓果酱

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