椰菜

家乡炒杂菜

用料：花椰菜、芥兰、生菜、高合菜、猪瘦肉、蘑菇、虾仁、香菜、怀香菜、大蒜

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煎牛排

用料：安格斯冷冻眼肉、花椰菜、黑胡椒酱

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披萨

用料：披萨饼底、披萨酱、青豆玉米胡萝卜丁、紫椰菜、烟熏火腿，培根，香肠、马苏里拉奶酪

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素炒双花

用料：西兰花、花椰菜、葱，姜，蒜、生抽，蚝油，精盐，味精，白糖、色拉油

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清炒时蔬

用料：干木耳、荷兰豆、藕、花椰菜、胡萝卜

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金银双花

用料：西兰花、花椰菜、蒜、鲜指天椒、味精、盐

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椰菜炒叉烧

用料：椰菜、叉烧肉、鱼露、油

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蒜香花椰菜

用料：花椰菜、黑木耳、红椒、食用油、蒜头、盐、鸡精、水淀粉

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党参花椰菜胡萝卜汤

用料：党参、花椰菜、胡萝卜、瘦肉、花椰菜、胡萝卜、姜片、盐、鸡粉、清水

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诺宝寿司

用料：米饭、花椰菜、火腿片、海苔、生姜丝等配菜、寿司醋（我用的是康乐醋）

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香煎素饺子

用料：椰菜、红萝卜、豆干、葱、韭菜各、梅菜、蒜粒各适量，现成饺子皮两、油二汤匙、盐少许。

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绍兴香肠扣肉

用料：香菇荸荠丸浆、绞肉、绿花椰菜、香肠、绍兴酒

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豆浆烩牛肉

用料：牛肉、玉米粉、豆浆、花椰菜、蛋、海苔、酱油、葱段、盐

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万圣节便当

用料：饭、红萝卜、海苔、蛋、花椰菜、肉松、生菜

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豆油伯酱油食谱

用料：蘑菇、香菇、鸡腿、杏鲍菇、花椰菜、葱、香菜、辣椒、蒜头、双色披萨起司、豆油伯缸底酱油、黑胡椒粉、意大利香料

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香菇鸡煲仔饭

用料：白米、鸡腿、干香菇、花椰菜、番茄、姜、蒜、葱、酱油、米酒、糖

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酥炸丸子

用料：猪绞肉、黑木耳、面包粉、面粉、蛋、花椰菜、海鲜菇、地瓜粉、葱花、酱油、鲜味炒手、香油、椒盐粉

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蔬菜菇菇豆腐蒸蛋

用料：豆腐、蛋、牛番茄、洋菇、花椰菜、盐

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