椰菜

马铃薯煎饼

用料：高丽菜 1颗、红萝卜、牛番茄、花椰菜、猪绞肉、红萝卜丁、马铃薯、番茄汁、洋葱、鸡汤块、洋葱丁、黑胡椒

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清炒花椰菜

用料：花椰菜、红萝卜、盐、蒜头

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南瓜培根炖饭

用料：南瓜、培根、绿花椰菜、白米、洋葱、橄榄油、水、无盐奶油、装饰:洋香菜

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青菜花

用料：花椰菜、圆熟火腿片

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南瓜鸡肉意大利面

用料：意大利面、南瓜、鸡胸肉、绿花椰菜、洋葱、大蒜、鲜奶油、水/高汤、盐、橄榄油、月桂叶

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大蒜干炒意大利面

用料：意大利面、大蒜、洋菇、火腿、花椰菜、橄榄油、盐巴、意大利香料、洋葱

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清炒花椰菜

用料：白花椰菜、蒜头、沙拉油、盐巴

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培根绿花椰菜

用料：绿花椰菜、培根、蒜头、盐

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荷香粉蒸排骨

用料：排骨、地瓜块、花椰菜、蒸肉粉、葱末、水、味噌、日式和风酱油、酱油露、胡椒粉、香油、糖

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红萝卜酱烩鸡肉面

用料：鸡胸肉、花椰菜、红萝卜、蒜头、橄榄油、盐巴、米酒

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花椰菜塔

用料：绿花椰菜、花椰菜、蒜头、酱油膏、调味米酒、开水

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咖哩白绿花椰

用料：绿花椰菜、白花椰菜、蘑菇、牛头牌原味咖哩块、葵花油、蒜头、青葱、辣椒片、水、盐巴、烹大师、香菇素蚝油

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蔬菜咸蛋糕

用料：低筋面粉、细砂糖、盐、无铝泡打粉、鸡蛋、炼乳、水、无盐奶油、馅料、鸡蛋、蒜炒花椰菜、乳酪丝、意大利香料

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梅肉炒花椰

用料：祥兴梅花肉、花椰菜、红萝卜、地瓜粉、盐、酱油膏

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酱炒洋葱鸡腿肉

用料：去骨鸡腿肉、花椰菜、洋葱、酱油、调味米酒

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蛋包饭

用料：蛋、花椰菜、鸡块、桂冠轻松生活虾仁炒饭、胡椒、番茄酱、沙拉油

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清炒花椰菜

用料：花椰菜、红萝卜、蒜头、胡椒盐、米酒、糖

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白花椰菜炒香肠

用料：白花椰菜、香肠、七味粉、调味米酒、胡椒盐

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