椰菜

蔬菜辣炒年糕

用料：年糕、金针菇、花椰菜、韩国辣椒酱、洋葱、白砂糖、香油

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黄金鲑鱼炒饭

用料：鲑鱼排（去骨）、花椰菜（切成末）、隔夜饭、葱花、蒜末、酱油、油、盐

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粉猪儿绍兴猪肉煲

用料：梅花猪肉片、花椰菜、姜、绍兴酒、酱油膏、蚝油、番茄酱、糖、盐、高汤

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风酱鸡蛋豆腐

用料：鸡蛋豆腐、鸿禧菇、花椰菜、胡萝卜、太白粉水、酱油、调味米酒、水

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焗烤香米饭

用料：禾家益全香米饭、花椰菜、鸡蛋、香肠、红萝卜丝、酱油、双色焗酪丝

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花椰菜培根咸派

用料：松饼粉、水、植物油、花椰菜、培根、CHEESE丝、鸡蛋、鲜奶、盐巴

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豆油伯酱油食谱

用料：蘑菇、香菇、鸡腿、杏鲍菇、花椰菜、葱、香菜、辣椒、蒜头、双色披萨起司、豆油伯缸底酱油、黑胡椒粉、意大利香料

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椰香咖哩鸡

用料：鸡块、小番茄、地瓜、青花椰菜、洋葱、咖哩粉、水、盐、砂糖、椰浆

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焗烤千层咖哩面

用料：牛头牌咖哩块、雕鱼片、花椰菜,红萝卜、蝴蝶结意大利面、马铃薯、焗烤用乳酪丝

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辣炒鱼卵卷冬粉

用料：鱼卵卷、花椰菜、冬粉、小辣椒、蒜头、酱油、盐巴

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南瓜意大利面

用料：意大利面、南瓜（切薄片）、牛奶、培根（切小块）、绿花椰菜、无盐奶油、黑胡椒粉、盐巴

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简易蔬菜鸡肉咖哩

用料：去骨鸡腿、花椰菜、红罗卜、马铃薯、洋葱、咖哩粉

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芝麻酱拌花椰菜

用料：花椰菜、盐、油、源顺白芝麻酱、麻油、糖、梅林辣酱油、台中大越默黑醋、酱油、温水、炒过的白芝麻

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椒盐炒干贝

用料：鲜干贝、绿花椰菜、椒盐、葱、辣椒、蒜头、米酒

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焗烤马铃薯

用料：海鲜菇、花椰菜、鲜奶、蒸熟马铃薯、芝司乐原味起司、双色乳酪丝、博客威尼斯原味小热狗、盐、鲜奶油、黑胡椒

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花椰菜炒干贝

用料：花椰菜、木耳、红萝卜、生干贝、蒜头、葱段、盐、米酒

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雪人泡菜猪肉便当

用料：海苔、碗豆、蟹肉棒、泡菜、香菇、蛋、花椰菜、猪肉、红萝卜、九层塔

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风汉堡排

用料：猪绞肉、蛋、面包粉、牛奶、绿花椰菜、美白菇、海鲜菇、蛋、洋葱、盐、黑胡椒粉、甜椒红、水、伍斯特酱、番茄酱、水

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