疾病食疗

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肾虚吃什么好

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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒... +展开全部
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 -收起

宜吃

肾虚宜吃:1、宜吃补肾的食物;2、多吃有活血作用的食物。

肉类

鱼类

水产

蔬菜

五谷杂粮

豆类

果品类

药食

蛋奶

忌吃

肾虚忌吃:1、忌食过咸的食物;2、忌辛辣刺激性食物;3、忌吃生冷大凉之物。

肉类

鱼类

水产

蔬菜

五谷杂粮

豆类

果品类

其他

药食

调味