肉末茄子

肉末茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

肉末茄子的做法

  • 肉末茄子的做法图解1

    1.里脊肉切末,料酒,盐,腌制十分钟左右

  • 肉末茄子的做法图解2

    2.茄子切段,背部用刀划几下,以便入味

  • 肉末茄子的做法图解3

    3.姜蒜切末

  • 肉末茄子的做法图解4

    4.青椒彩椒切块

  • 肉末茄子的做法图解5

    5.锅中油热倒入茄子,翻炒变色(茄子很吸油,油太少了不行)捞出备用

  • 肉末茄子的做法图解6

    6.先炒香姜蒜,再倒入肉末翻炒变色

  • 肉末茄子的做法图解7

    7.把肉拨开放入豆瓣酱,炒香以后和肉末一起大火翻炒

  • 肉末茄子的做法图解8

    8.把茄子倒入一起翻炒,倒入小半碗水,再放入青椒和彩椒,水差不多吸干以后放鸡精调味即可

本菜谱由羊鹿憨憨憨上传

肉末茄子的家常做法

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