四季豆炒肉

四季豆炒肉
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作者:小小晗子

健康功效

四季豆:低蛋白质
猪肉:补肾

四季豆炒肉的做法

  • 四季豆炒肉的做法图解1

    1.先把四季豆摘去两边的茎,放在清水中加盐浸泡30分钟。去除农药残留。

  • 四季豆炒肉的做法图解2

    2.猪肉切好备用

  • 四季豆炒肉的做法图解3

    3.红椒和大蒜切碎备用

  • 四季豆炒肉的做法图解4

    4.四季豆摘成段,烧锅开水加几滴油把四季豆焯水3分钟。l

  • 四季豆炒肉的做法图解5

    5.捞出备用

  • 四季豆炒肉的做法图解6

    6.锅烧热放油六成热,放入猪肉煸炒。

  • 四季豆炒肉的做法图解7

    7.再加入红椒和蒜爆香,立即放入四季豆。最后加点盐和味精调味。

  • 四季豆炒肉的做法图解8

    8.起锅装盘咯!

  • 四季豆炒肉的做法图解9

    9.是不是美美哒!很下饭哦!

小贴士

四季豆焯水时候加几滴油时为了保持蔬菜的翠绿色。

本菜谱由小小晗子上传

四季豆炒肉的家常做法

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