凉拌酸辣海带

凉拌酸辣海带
31603浏览 / 1834收藏
作者:KMa叶子

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干海带丝 50克
指天椒 2个
陈醋 适量

凉拌酸辣海带的做法

  • 凉拌酸辣海带的做法图解1

    1.干海带丝用水浸泡15分钟。

  • 凉拌酸辣海带的做法图解2

    2.搓洗干净,用水冲两三次。

  • 凉拌酸辣海带的做法图解3

    3.热水焯煮2分钟。

  • 凉拌酸辣海带的做法图解4

    4.捞起,过凉开水后再沥干。

  • 凉拌酸辣海带的做法图解5

    5.切碎蒜及指天椒。

  • 凉拌酸辣海带的做法图解6

    6.淋上热油。

  • 凉拌酸辣海带的做法图解7

    7.往海带倒进陈醋和酱油拌匀。

  • 凉拌酸辣海带的做法图解8

    8.加入蒜蓉和指天椒再拌匀。

  • 凉拌酸辣海带的做法图解9

    9.放入冰箱冷藏口感更佳。

小贴士

因海带浸泡后会发涨,50克干海带丝浸泡后大概可供3~5人食用。油可根本个人饮食习惯适量增减,因本人不喜油腻,此处油量偏少。

本菜谱由KMa叶子上传

凉拌酸辣海带的家常做法

全部
回到顶部