胡萝卜:低蛋白质 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜切丝(我切的不好直接擦的丝)备用
2.菜椒切丝备用
3.鸡胸肉切丝备用
4.木耳切丝备用
5.汤汁调好备用。
6.锅中加少许油,倒入鸡胸肉翻炒,快熟了倒入胡萝卜,翻炒去生依次倒入菜椒,木耳,炒熟,淋上提前挑好的汁,收汁出锅即可。
7.完成
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