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清炒新兰花
健康功效
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
清炒新兰花的做法
![清炒新兰花的做法图解1]()
1.准备食材。
![清炒新兰花的做法图解2]()
2.西兰花撕小朵，清洗干净。
![清炒新兰花的做法图解3]()
3.蒜切末，葱切片。
![清炒新兰花的做法图解4]()
4.锅中坐油，放葱片、蒜末爆香。
![清炒新兰花的做法图解5]()
5.放入西兰花翻炒。
![清炒新兰花的做法图解6]()
6.调入盐。
![清炒新兰花的做法图解7]()
7.翻炒均匀，即可出锅。
![清炒新兰花的做法图解8]()
8.装盘。
清炒新兰花的家常做法
（全部）
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.准备食材。
2.西兰花撕小朵，清洗干净。
3.蒜切末，葱切片。
4.锅中坐油，放葱片、蒜末爆香。
5.放入西兰花翻炒。
6.调入盐。
7.翻炒均匀，即可出锅。
8.装盘。
