清炒西兰花

清炒西兰花
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健康功效

西兰花:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
木耳:养血

清炒西兰花的做法

  • 清炒西兰花的做法图解1

    1.准备食材

  • 清炒西兰花的做法图解2

    2.全部切好备用

  • 清炒西兰花的做法图解3

    3.水烧开,一勺盐,这样过水的西兰花颜色更绿

  • 清炒西兰花的做法图解4

    4.先放西兰花

  • 清炒西兰花的做法图解5

    5.再放胡萝卜

  • 清炒西兰花的做法图解6

    6.最后放木耳

  • 清炒西兰花的做法图解7

    7.倒掉热水,用凉水泡下这样西兰花炒出来是脆脆的

  • 清炒西兰花的做法图解8

    8.捞出来备用

  • 清炒西兰花的做法图解9

    9.倒油加热放葱花

  • 清炒西兰花的做法图解10

    10.倒入菜下锅,放糖盐清炒下,装盘即可

  • 清炒西兰花的做法图解11

    11.成品

小贴士

西兰花过水最好是开水,加些盐,这样西兰花颜色是翠绿的哦

本菜谱由点妈小厨-MH48上传

清炒西兰花的家常做法

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