排骨:富含烟酸 冬瓜:利水 香菜:养肝
1.锅中倒水,开锅放排骨,煮3分钟左右,捞出排骨备用,水倒掉
2.重新换锅水,冷水下排骨,葱段,姜片,花椒粒,大料,水开后放3勺盐并调小火慢炖一小时
3.排骨软烂后下冬瓜块,放鸡精,胡椒粉调味,大火煮到冬瓜透明,放入香菜,滴香油出锅
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