排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 冬瓜:活血化瘀 桂皮:散瘀消肿
1.排骨洗净切块。
2.冬瓜去皮,洗净,切块备用。
3.排骨焯水,以便去除血水。
4.另起锅,排骨加葱、姜、香叶、桂皮小火慢炖20分钟左右。
5.锅内加油,姜丝爆锅。
6.放入冬瓜翻炒。
7.加入煮过的排骨汤,加少许盐,再炖15分钟左右。
8.出锅前鸡精,白胡椒粉调味,撒少许香菜。健康营养的冬瓜排骨汤就做好了。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
家常小菜的做法(家常小菜菜谱)
共67道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜
火锅的做法-火锅菜单
共38道菜