清蒸大西洋鳕鱼

清蒸大西洋鳕鱼
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健康功效

鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

清蒸大西洋鳕鱼的做法

  • 清蒸大西洋鳕鱼的做法图解1

    1.取冰瑞思大西洋鳕鱼1块,带包装化冻。

  • 清蒸大西洋鳕鱼的做法图解2

    2.用厨房纸吸去水分。

  • 清蒸大西洋鳕鱼的做法图解3

    3.大葱切丝。

  • 清蒸大西洋鳕鱼的做法图解4

    4.姜切片。

  • 清蒸大西洋鳕鱼的做法图解5

    5.葱丝和姜片铺到鱼肉上,5分钟,去腥。

  • 清蒸大西洋鳕鱼的做法图解6

    6.锅中隔水放盘子,开大火烧水。

  • 清蒸大西洋鳕鱼的做法图解7

    7.鳕鱼肉放入盘中。盖上盖子蒸15分钟左右。

  • 清蒸大西洋鳕鱼的做法图解8

    8.撒入适量宝宝酱油和黑胡椒。(1岁内宝宝不加调料)

清蒸大西洋鳕鱼的家常做法

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