番茄鸡蛋牛腩汤

番茄鸡蛋牛腩汤
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作者:禅源

健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

植物油 10克
温水 800毫升
玉米淀粉 4克
10克
姜葱料酒 2克

番茄鸡蛋牛腩汤的做法

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解1

    1.番茄鸡蛋牛腩汤的成品图

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解2

    2.准备好食材:牛腩、鸡蛋、番茄

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解3

    3.将牛腩清洗干净,除掉血水,切成块状

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解4

    4.把牛腩放入绞肉机中,加入姜葱料酒、玉米淀粉、1个鸡蛋、2克盐

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解5

    5.绞肉约40秒,呈均匀细腻状

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解6

    6.把番茄削皮切成片,以备待用

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解7

    7.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解8

    8.热锅,倒入10克植物油

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解9

    9.油烧至七分熟,倒入鸡蛋液

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解10

    10.把鸡蛋两面煎至九分熟,用铲子切成块状

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解11

    11.随即倒入番茄,进行翻炒

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解12

    12.翻炒至番茄出红汁,倒入800毫升温水

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解13

    13.煮开后调成中火继续煮10分钟,加入8克盐

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解14

    14.随即关火,用手把牛腩捏圆,放入汤中

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解15

    15.牛腩都放入汤中后,再开火

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解16

    16.煮至牛腩成熟,即可关火

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解17

    17.有层次地盛入碗中,再呈上桌子

  • 番茄鸡蛋牛腩汤的做法图解18

    18.番茄鸡蛋牛腩汤就制作好了

小贴士

1、牛腩中加入姜葱料酒,可以除腥味 2、翻炒至番茄出红汁,可以使番茄更香软 3、把牛腩都放入锅中后再开火,利于成熟均匀 4、煎鸡蛋时,调成小火,鸡蛋更嫩滑

本菜谱由禅源上传

番茄鸡蛋牛腩汤的家常做法

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