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清炒苦瓜
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
清炒苦瓜的做法
![清炒苦瓜的做法图解1]()
1.苦瓜洗净切开去除内枣
![清炒苦瓜的做法图解2]()
2.切开装盘备用
![清炒苦瓜的做法图解3]()
3.锅中加油七成热加入干辣椒蒜
![清炒苦瓜的做法图解4]()
4.待油熟后加入苦瓜片炒并加入盐料酒生抽中火爆炒一分钟
![清炒苦瓜的做法图解5]()
5.如果嫌苦可加入适量白糖爆炒三分钟
![清炒苦瓜的做法图解6]()
6.完成出锅
清炒苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.苦瓜洗净切开去除内枣
2.切开装盘备用
3.锅中加油七成热加入干辣椒蒜
4.待油熟后加入苦瓜片炒并加入盐料酒生抽中火爆炒一分钟
5.如果嫌苦可加入适量白糖爆炒三分钟
6.完成出锅
