排骨:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳
1.排骨冷水下锅,煮开后捞出排骨过凉水冲干净备用
2.姜、蒜切小片
3.锅中放入适量的油烧热后,放入冰糖小火融化
4.放入排骨翻炒上色
5.放入姜、蒜、八角翻炒均匀
6.放入生抽、老抽、料酒、蚝油、米醋翻炒上色,然后倒入开水淹没排骨焖至40-50分钟
7.改大火收汁即可
8.装盘,没有芝麻所以没洒
一定要小火慢煮,煮够时间,炒糖色也是一样,心态急的话很容易煮糊了
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