清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补肾
红椒:开胃、消食
大葱:低蛋白质

食材用料

姜片 适量
适量
热油 适量
蒸鱼豉油 适量

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.准备食材备用,鲈鱼,大葱,姜,红椒

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.鲈鱼洗干净,在背部划两刀

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.两面撒上适量的盐,抹均匀

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.淋入适量的料酒,腌制30分钟

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.鱼盘底部铺上姜片和葱段

  • 清蒸鲈鱼的做法图解6

    6.鱼腌制好后,把鱼放在盘子上,鱼背上塞上姜片,水开上锅蒸8分钟

  • 清蒸鲈鱼的做法图解7

    7.蒸鱼的时候切点葱丝,红椒丝

  • 清蒸鲈鱼的做法图解8

    8.鱼蒸好后,倒掉蒸鱼的蒸汽水,把姜片拿掉

  • 清蒸鲈鱼的做法图解9

    9.再把葱丝和红椒丝摆在鱼身上

  • 清蒸鲈鱼的做法图解10

    10.用热油泼几下

  • 清蒸鲈鱼的做法图解11

    11.淋入蒸鱼豉油即可

  • 清蒸鲈鱼的做法图解12

    12.成品图!一道味道鲜美的清蒸鲈鱼就做好了

清蒸鲈鱼的家常做法

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