肉末鱼香豆腐

肉末鱼香豆腐
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健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉末鱼香豆腐的做法

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解1

    1.豆腐切方块,在盐水里泡会。

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解2

    2.把葱,姜,蒜切好备用。

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解3

    3.肉末里加入生抽,辣椒粉,少量盐,搅拌均匀腌制5分钟

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解4

    4.黑木耳泡发好后切丝。

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解5

    5.锅里水烧开后加入点盐,把切好的豆腐放进去焯下水后捞出。

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解6

    6.锅里到点有爆香姜蒜片。

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解7

    7.爆香之后把腌制好的肉末倒入。

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解8

    8.加入1勺豆瓣酱翻炒均匀;炒匀后把豆腐倒进去

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解9

    9.加入少量盐,白糖,酱油(可不放),半碗清水,盖上盖烧2分钟

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解10

    10.汤汁浓稠后把黑木耳倒进去,撒点鸡精和葱花炒匀,即可出锅。

  • 肉末鱼香豆腐的做法图解11

    11.拍照片太匆忙了把葱花忘记了,很下饭呢。

本菜谱由是欣可吖72上传

肉末鱼香豆腐的家常做法

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