百分百手工纯鱼丸

百分百手工纯鱼丸
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健康功效

鲅鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

百分百手工纯鱼丸的做法

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解1

    1.鲅鱼肉清洗干净,去掉血水和内脏,去掉鱼刺和鱼皮,把肉剔下来;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解2

    2.用刀剁鲅鱼肉,不断地剁,觉得鱼肉开始粘刀后就加入少许的水,剁完一面后,用刀将下面的鱼肉翻上来接着剁;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解3

    3.加入剁碎的葱花和姜粒,继续剁鱼肉,直到鱼肉变成很粘稠、很细腻的肉糜;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解4

    4.鱼糜放入一盆中,顺一个方向不断搅拌;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解5

    5.边搅拌边加入少许水,继续顺一个方向搅拌,直到鱼肉上劲;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解6

    6.加入一勺盐和少许味精;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解7

    7.加入少许香油,

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解8

    8.加入两勺花生油,顺一个方向搅打均匀后,便可以做鱼丸了;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解9

    9.锅里放大半锅凉水,将燃气灶火力开最小一圈;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解10

    10.右手抓一块鱼糜,握拳一挤便挤出一个小丸子;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解11

    11.用一个汤勺放入凉水锅中,以此类推,锅中水边小火加热边往里放丸子,直到鱼糜用完;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解12

    12.锅中浮满丸子后,转中火,锅中水沸腾后,即可关火。

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解13

    13.往汤里加入少许盐、少许醋;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解14

    14.依个人口味放入黑胡椒;

  • 百分百手工纯鱼丸的做法图解15

    15.最后撒少许香菜段即可出锅。

小贴士

私家小窍门:
1、边剁鱼肉边加入少许水,一来鱼肉不粘刀、更省力,二来鱼肉更细嫩
2、剁完一面后,用刀将下面的鱼肉翻上来接着剁,这样不断重复,鱼肉剁得均匀又细腻
3、剁好的鱼糜要顺一个方向搅打,这样使鱼糜更有弹性更上劲
4、觉得鱼糜太粘稠太干硬的要加入适量的水继续搅打,如果鱼糜太粘稠做好的鱼丸会硬一些,不够细嫩
5、搅打好的鱼糜无需加任何其他辅料,只要加入少许盐调味,加入适量油让鱼糜更滑润即可
6、用手即可挤出圆润的丸子,汤勺不粘鱼糜的窍门是:勺子用之前沾少许凉水
7、丸子要凉水下锅,最小火力加热,边加热边往锅里放鱼丸,这样丸子受热更均匀,等到最后一个丸子下锅后,开始的那些已经成熟浮在水面了,不会出现生的生,熟的熟
8、最后转中火,沸腾后关火,最后依个人口味加入调味料即可

本菜谱由乐意姑娘9上传

百分百手工纯鱼丸的家常做法

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