丁香鱼丸汤

丁香鱼丸汤
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健康功效

芦笋:通淋
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

丁香鱼 500克
小番茄 100克
生抽 半勺
5克
清水 适量

丁香鱼丸汤的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.丁香鱼去掉鱼骨,用刀背剁成肉糜,加入姜末、百糖、生抽、盐、料酒;

  • 3.用筷子延一个方向搅动,让鱼肉上筋;

  • 4.烧热水加少量盐,转中火,下入鱼丸,鱼丸全部漂起后,加蔬菜一起煮5分钟就可以了。

小贴士

丁香鱼,北方的沿海一带通常叫巴鱼食,它含有丰富的维生素A及D,特别是水溶性的维生素B6、B12、*酸及生物素含量非常丰富。丁香鱼小小的,只有拇指粗细,要一根一根的取下鱼肉,缴成馅汆成鱼丸。

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丁香鱼丸汤的家常做法

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