豆腐:生津 醋:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.豆腐切成约2厘米的方丁用热水焯过沥水。
2.将焯水的豆腐入锅的炸成微黄捞出。
3.锅中剩少许底油放莴苣片和胡萝卜片翻炒断生盛出。
4.另起锅放油入葱姜蒜爆香,加豆腐丁翻炒。
5.加入调好的汁料和炒好的菜,收汁后装盘即可。
豆腐经过水焯后再入锅炸,就会不再沾锅,相当好炸
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