自制凉拌三丝

自制凉拌三丝
14477浏览 / 2收藏
作者:素欣SamaLxe

健康功效

金针菇:低蛋白质

食材用料

青瓜 一条
红泡椒 一个

自制凉拌三丝的做法

  • 自制凉拌三丝的做法图解1

    1.将金针菇头部切断丢掉,剩余部分自然散开,清洗干净!

  • 自制凉拌三丝的做法图解2

    2.将青瓜洗干净切除头尾,用刨丝器将青瓜刨成丝条状备用!红泡椒洗净切丝备用!蒜头切碎!

  • 自制凉拌三丝的做法图解3

    3.锅内放水烧开,将金针菇放入开水中半分钟捞出与红辣椒一起浸在冷水中。

  • 自制凉拌三丝的做法图解4

    4.待金针菇冷却捞出来与青瓜放在一起,撒入盐,控干水分!静置!

  • 自制凉拌三丝的做法图解5

    5.锅烧热放油,烧热后将蒜蓉倒入锅中立刻熄火。千万别让蒜蓉烧焦!将油和蒜蓉一起淋入菜中,淋点酱油,搅拌!完毕!

小贴士

金针菇在开水中时间不易过长,否则会没有嚼劲!

本菜谱由素欣SamaLxe上传

自制凉拌三丝的家常做法

全部
回到顶部