蒜蓉粉丝扇贝

蒜蓉粉丝扇贝
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质

蒜蓉粉丝扇贝的做法

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解1

    1.扇贝剖开洗净,只留一半贝壳。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解2

    2.再将贝肉剖下,放碗里加水,用筷子顺时针轻轻搅拌,换两次水,以将泥沙清洗干净。洗净后用盐,生抽,蚝油腌制半小时待用。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解3

    3.粉丝用开水烫软,剪成段,铺在贝壳底部。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解4

    4.将独头蒜切成丁。锅内烧热油,炒香后关火,与另一半蒜蓉和到一起,加入盐,生抽,蚝油,味精,白胡椒。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解5

    5.粉丝铺底,放上腌制入味的贝肉,再加上调好味的蒜泥,加上甜椒丁,装盘。

  • 蒜蓉粉丝扇贝的做法图解6

    6.蒸锅内放水,大火烧开后放入装盘的扇贝,大火蒸5分钟后出锅。再用炒锅烧清油至冒烟,浇在扇贝上即可。

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蒜蓉粉丝扇贝的家常做法

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