五花肉:润燥 桂皮:温中 白糖:低蛋白质
1.材料:目鱼、五花肉(已焯水)、姜片、桂皮、大料
2.将目鱼去内脏剥皮洗净。
3.放在案板上切成块,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入五花肉翻炒翻炒。
5.随后,搁入姜片、桂皮、和大料,加适量的料酒。
6.倒入一些清水煮开。
7.接着,合入切好的目鱼翻动一下。
8.然后,加适量的老抽。
9.加入一勺半白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味煮开。
13.最后,煮至汤汁快要收干,即成。
14.出锅,装盘。
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