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清炒苦瓜
健康功效
苦瓜:明目
清炒苦瓜的做法
![清炒苦瓜的做法图解1]()
1.蒜头切片，辣椒切段备用
![清炒苦瓜的做法图解2]()
2.苦瓜也切薄片备用
![清炒苦瓜的做法图解3]()
3.锅中倒入适量油烧热后放入切好的蒜头，辣椒
![清炒苦瓜的做法图解4]()
4.煸出香味
![清炒苦瓜的做法图解5]()
5.再倒入苦瓜
![清炒苦瓜的做法图解6]()
6.炒至苦瓜八分熟
![清炒苦瓜的做法图解7]()
7.再加入盐，鸡精
![清炒苦瓜的做法图解8]()
8.再次炒作即可
![清炒苦瓜的做法图解9]()
9.盛出开吃啦
![清炒苦瓜的做法图解10]()
10.降火神器啊
![清炒苦瓜的做法图解11]()
11.家常又简单的清炒苦瓜
小贴士
调味料根据自己的喜好添加
清炒苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:明目
1.蒜头切片，辣椒切段备用
2.苦瓜也切薄片备用
3.锅中倒入适量油烧热后放入切好的蒜头，辣椒
4.煸出香味
5.再倒入苦瓜
6.炒至苦瓜八分熟
7.再加入盐，鸡精
8.再次炒作即可
9.盛出开吃啦
10.降火神器啊
11.家常又简单的清炒苦瓜
调味料根据自己的喜好添加
