泥鳅:护眼明目、抗癌防癌 花椒:温中
1.泥鳅宰杀后洗净,放料酒腌一下
2.酸菜切好
3.姜,蒜,泡姜,泡海椒,切成小粒
4.锅内放油烧到七成热
5.将酸菜放进油锅炒香后盛出备用
6.酸菜盛起后锅内留油,将蒜粒,姜粒,泡姜粒,泡海椒粒,花椒,豆瓣放进锅里炒出香味
7.将泥鳅倒进锅里翻炒
8.把高汤倒入锅内,大火烧开
9.将酸菜加入锅里烧一会然后转入石锅里煲
10.待泥鳅耙了以后加点味精就行了
11.端离灶的石锅会沸腾一会,撒上葱花
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