五花肉:润燥 香菇:祛风 白糖:低蛋白质
1.将猪肉剁成肉馅。
2.肉馅加姜末,蛋清,食用油,用打蛋器搅打均匀,放置十分钟。
3.利用这个时间,将香菇洗净切成碎末。
4.放入盐,生抽,老抽,白糖,黑胡椒粉,淀粉,香菇碎,葱末,用打蛋器先低速搅拌均匀,再中速打一分钟,停下再打到肉色变浅,稍微有点膨胀细腻。
5.用手挤成丸子。
6.锅中烧开水,将丸子放入煮开捞出即可。
7.弹弹的肉丸。
肉丸也可以煎熟,适合烧菜,砂锅。个人认为清水丸放入火锅中最好吃。
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