梅菜扣肉

梅菜扣肉
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健康功效

五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

梅干菜 适量
小香葱 适量
生抽 适量
干辣椒,辣椒粉 适量

梅菜扣肉的做法

  • 梅菜扣肉的做法图解1

    1.五花肉洗干净,在冷水中浸泡两小时,去除血水;梅干菜提前浸泡,去除杂质,泡软备用

  • 梅菜扣肉的做法图解2

    2.锅内加冷水,姜片,料酒,干辣椒,盐,五花肉下锅煮至全熟捞出(盐要快出锅时放)

  • 梅菜扣肉的做法图解3

    3.乘热在肉皮表面抹上酱油上色,晾凉

  • 梅菜扣肉的做法图解4

    4.起油锅,炸制五花肉皮至起皱

  • 梅菜扣肉的做法图解5

    5.锅内加油,煸炒梅干菜,加入适量生抽,大约煸炒两分钟,备用

  • 梅菜扣肉的做法图解6

    6.五花肉切大薄片,依次码入碗内

  • 梅菜扣肉的做法图解7

    7.加入酱油,生抽姜片,香葱,辣椒粉(可以不放,因为本人嗜辣,所以多放了点),由于梅干菜本身有咸味,不用再加盐

  • 梅菜扣肉的做法图解8

    8.再放入炒好的梅干菜,上锅蒸一个半小时

  • 梅菜扣肉的做法图解9

    9.蒸好的扣肉直接倒扣在盘中即可

小贴士

煮肉的汤可以用来烫火锅,扔掉浪费

本菜谱由运珧小娘子1上传

梅菜扣肉的家常做法

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