清炒苦菊

清炒苦菊
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健康功效

苦菊:活血化瘀

食材用料

适量
鸡精 适量

清炒苦菊的做法

  • 清炒苦菊的做法图解1

    1.苦菊摘洗干净。

  • 清炒苦菊的做法图解2

    2.把大蒜切成片。

  • 清炒苦菊的做法图解3

    3.苦菊去根切成段。

  • 清炒苦菊的做法图解4

    4.锅中注入油,下入蒜片爆香。

  • 清炒苦菊的做法图解5

    5.倒入苦菊翻炒均匀。

  • 清炒苦菊的做法图解6

    6.加入盐 鸡精快速翻炒至苦菊塌蔫即可。

小贴士

加入盐后要快速翻炒,以免出汤。

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清炒苦菊的家常做法

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