凉拌三丝

凉拌三丝
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健康功效

鸡肉:护眼明目
胡萝卜:活血化瘀
黄瓜:活血化瘀

凉拌三丝的做法

  • 凉拌三丝的做法图解1

    1.准备材料。将鸡肉、黄瓜、胡萝卜洗净,均切成细丝。

  • 凉拌三丝的做法图解2

    2.将鸡丝放入烧沸的水中焯熟。

  • 凉拌三丝的做法图解3

    3.将胡萝卜在烧沸的水中焯熟。

  • 凉拌三丝的做法图解4

    4.将三丝放入容器内,加入盐、鸡精、芝麻油拌均匀即可。

小贴士

黄瓜、胡萝卜和鸡肉一定要浑、素砧板分开切,吃凉菜一定要做到这点,不然容易拉肚子哦。

本菜谱由念露殿下82上传

凉拌三丝的家常做法

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