猪里脊肉:滋阴
胡萝卜:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
咖喱粉 | |
玉米淀粉 | |
泡打粉 | |
冰水 | 盐 |
水 | |
1.准备材料。里脊肉切成厚片后再切成条状,洋葱、青椒、胡萝卜切片备用。
2.将配料里面的材料全部混合顺时针搅拌均匀成面糊。
3.起油锅,烧热到6成热,将里脊肉条裹上面糊,放入油锅中炸至表面金黄色,捞起滤油。
4.另起锅,放入洋葱、胡萝卜炒至变软出味。
5.再放入青椒煸炒香。
6.放入咖喱粉炒出香味。
7.加入盐、白糖和水煮开。
8.淋入水淀粉勾芡。
9.最后加入炸好的里脊肉炒匀即可。
加入冰水调出的面糊,不但易附着肉上,炸过的表皮即使放凉后也可以保持酥脆不软。