鱼干茄子煲

鱼干茄子煲
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健康功效

茄子:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼

鱼干茄子煲的做法

  • 鱼干茄子煲的做法图解1

    1.主要材料:茄子三条,自晒鱼干一条

  • 鱼干茄子煲的做法图解2

    2.把茄子切小块,放进水里泡二十分钟,鱼干浸泡十五分钟后切成块.

  • 鱼干茄子煲的做法图解3

    3.把油锅烧热(茄子比较吸油,所以油要得比平时炒菜稍为多些)

  • 鱼干茄子煲的做法图解4

    4.先把茄子倒进去翻炒五六分钟

  • 鱼干茄子煲的做法图解5

    5.看见茄子稍为有点软时把鱼干倒进去继续炒

  • 鱼干茄子煲的做法图解6

    6.三分钟左右后把所有材料转到砂锅中

  • 鱼干茄子煲的做法图解7

    7.盖上锅盖继续煨.

  • 鱼干茄子煲的做法图解8

    8.大约五分钟左右给它翻次身,以便面上的更快煮软入味.

  • 鱼干茄子煲的做法图解9

    9.开盖前准备些大蒜,葱

  • 鱼干茄子煲的做法图解10

    10.美味的鱼干茄子煲成就了,打开锅盖,把大蒜,葱撒在上面,开吃了.

本菜谱由楚云氏5上传

鱼干茄子煲的家常做法

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