鲈鱼:补肾
1.鲈鱼去内脏去鳞洗净两面打花刀,鱼身抹食盐和料酒,加葱、姜段腌制15分钟。
2.蚝油、生抽兑成碗汁搅拌均匀备用
3.鲈鱼放入盘中,鱼身下架葱段、姜片。上锅大火蒸2分钟,揭开锅盖取出鱼盘倒出多余的汤汁(此汤汁最腥)上锅大火再复蒸2分钟即可。取出鲈鱼,撒上葱丝姜丝,浇上兑好的碗汁。另坐锅烧油至冒烟浇在鱼身上就可开餐。
鲈鱼吃的是一个“鲜”劲儿。我做的鲈鱼大约500克上锅蒸4分钟即可。如果鱼大要适当增加蒸的时间。
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