白糖:低蛋白质
1.配料和调料图,料酒忘记拍了
2.洋葱切丝,蒜切末
3.蚝油、酱油和白糖混合均匀
4.锅中坐底油,下入洋葱和蒜末炒软
5.加入水淀粉,熬至喜欢的浓度即可
6.加入之前调好的酱汁,略微翻炒,加入适量料酒
7.用筛网过滤
8.牛里脊肉加入之前熬好的叉烧酱,用手稍稍按摩,使酱均匀的分布在肉的表面,盖上盖子,冰箱冷藏腌制24小时
9.滤好的叉烧酱
10.可以享用啦
11.腌好的叉烧肉切成两半,分别放入锡纸,表面淋少许叉烧酱,包好后入烤箱210度1小时,之后打开锡纸再烤20分钟即可
1、烤1小时后打开锡纸再烤是为了上色
2、牛肉应该刚开始就切开的,我本来想整块烤的,结果腌完发觉太大,怕烤不熟,而且整块阉不利于入味